SOPHROLOGIEN°06 Sophrologie et nutrition, émission animée par Agnès JAHIER
22 mai 2013 à 20h43 - 6529vues
Aujourd’hui je vous parle de Nutrition et Sophrologie….
En ces temps où l’alimentation fait la une des médias, il est normal que nous prenions un moment pour parler de « nutrition ».
Dans cette émission je reprends quelques bases que personne ne devrait avoir oubliées. A savoir que manger sain et qualité plutôt que quantité est la première des choses à respecter.
Puis je vous donne quelques conseils si vous souhaitez suivre un régime, en passant en revue les raisons pour lesquelles nous accordons tant d’attention à notre ligne, et pourquoi nous nous mettons au régime si souvent !!
Et pour finir quelques idées menus pour l’été….
Ainsi qu’une séance de Sophrologie afin de se reâcher face à notre assiette !!!
« Savoir raison garder pourrait être le fin mot de cette émission « !!!
Bonne écoute, et à très bientôt.
Agnès JAHIER
Sophrologue Caycédien
06 62 75 34 22
http://https//www.sophrologieenyvelines.blogspot.com
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